Все знают, что курение и алкоголь противопоказаны во время беременности. Однако, и другие менее вредные на первый взгляд привычки могут угрожать здоровью будущего малыша. Одна из таких привычек – употребление кофе.
Кофе стало неотъемлемой частью нашей жизни. Многие «не чувствуют себя человеком», если не выпьют утреннюю чашечку ароматного бодрящего напитка. А если вы работаете в офисе – «кофейные» перерывы дают иллюзию отдыха. За день может «набегать» до 4-5 чашек кофе.
Оказывается, кофеин крайне вреден для беременных женщин.
Раньше дозой, которую не рекомендовалось превышать в период вынашивания ребенка, считались 300 миллиграммов кофеина в день (это количество содержится в трех чашках кофе).
Но теперь, похоже, британское Агентство по пищевым стандартам вынуждено будет пересмотреть нормы потребления кофе беременными женщинами. Дело в том, что последние исследования британских ученых говорят о том, что максимальная доза – 200 миллиграммов кофеина или две чашки кофе в день. А лучше вообще на время отказаться от любимого напитка!
Дело в том, что согласно последним исследованиям, употребление кофеина во время беременности вдвое повышает риск выкидыша, особенно на ранних сроках. В исследовании, проведенном учеными из исследовательского центра «Kaiser Permanente», принимали участие 1063 женщины, которые во время беременности продолжали пить привычный для них объем кофе.
Наблюдение за участницами велось до 20 недели беременности. За этот период у 172 женщин произошел выкидыш. Проанализировав имеющиеся данные, руководитель исследования Де-Кун Ли и его коллеги выяснили, что у беременных, регулярно употреблявших 200 и более миллиграммов кофеина (то есть две и более чашек кофе или пять и более банок кофеинизированных газированных напитков) выкидыш случался в два раза чаще, чем у женщин, избегавших кофеина.
| 
